(上級)大豊パワースポットコース 後編

前半ではすっかりガーミン様に騙され、
 
 
20km/hのつもりが32km/hで走ろうとしておりました
 
 
そう、緩いとはいえ上りなのに
 
 
 
おかげで20km程度の道のりでハンガーノックになりそうなのです(笑)
 
 
 

そんな「ぐるっと高知サイクリングロード」実走録の後編ですよー

 
 
後半はコース図を見るだけで解る
 
 
 
 
 
この先、お店なんかありませんので、しっかり
 
(でも ほどほどに)
 
食べておきましょうね
 
 
 
警告しときますけど、 
 
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ひばり食堂で
 
 
カツ丼大盛りなんか頼まないように
 えぇ、私はちゃんとやきめしでおさえましたから
 
 
ちょうどお昼時で、
 
相席させていただきましたのでお店の写真はありません
 
 
さて、ひばり食堂で補給を済ませたら、この道を上っていきます
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写真じゃ見にくいですが、
 
左上に見える風車のとこまで
 
 
 
写真で見たらそんなに上ってるようには思えんのやけどねぇ
 
 
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橋を渡ってすぐがこれ
 
 
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10分上ってまだまだ山のてっぺんすら見えない
 
 
勾配が10%を下回らない坂道をなんとかゆとりすとパーク目指してペダル回します
 ぜんぜん回ってないけど
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すると、
 
 
ガーミン様よりコースアウトのお知らせ
 
 
えぇ、他にゆとりストパークへ行く道あるがかぇ
 
 
 
引き返してみると、この看板の左奥へ進めとな
 
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せっかく上った12%を引き返して、軽トラしか通れんような道へ
 
道が荒れすぎてて、轍の上しか走れんよ
 
斜度きつすぎてハンドルから手を離せん
 
道路の真ん中は苔が生えてて踏み込むと空転するよ
 
滑り止めなんかされてないからね
 
推定斜度25% 
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やっと平地に出た~
 
と思ったとこが12%やきね(笑)
 
 
 
これ、絶対、
 
コースとしてはダメでしょ 
 
 
チームで行くなら一人ずつ、サポートもつけてクリアしてください
 トライアル競技かとおもったんだから
 
 
 
ようやく超激坂区間を上り終えて一息ついたとこがこれ。
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はぁ
 
まだ先がある
 
 
そろそろ脚が終わりそう
 
 
でも、あのカーブを越えると斜度も下がるんじゃないかな~
 
 
わずかな期待を胸にペダルを踏みこむよ
 
 
 
 
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斜度。。。あがっとる。。。
 
 
上り始めて30分
 
やっと山のてっぺんが見えたよ
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風車のある尾根筋に出てようやく斜度が10%を切りました
 
 
 入場料要るの知らずに写真撮りにはいっちゃった(^_^;
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生憎の曇り空ですが、 
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景色は抜群
 
サイクルオアシスなので、サイクルラックもあります
 ここのラック使用率低いだろうなぁ 
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ここなら駐車場も広いので、車で来るなら大杉駅や道の駅スタートより便利だと思うな
 
 
その代わり、這ってでも戻らんと帰宅出来んどっ
 
 
 
 
しばし高原の空気を楽しんだら下山 
 
 
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下りは広くていい道なので、飛ばしたくなるけど
 
上ってくる車もスピード出してるので気をつけましょう
 握力もなくなるわぁ
 
 
 
ヒャー ツカレマシタネ
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あなたはリュックの中に入ってただけでしょうに
 
 
マァマァ ヒガンバナヲ メデテ アキヲ マンキツシマショウ
 
 
このコースには乙女ギアが必要ですなぁ
 
 
 
 
さぁ国道に出ると残りはわずか 
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さっきまで居た尾根筋が見えてますよ
 
すぐ近くに見えるのに、どえらい遠かった
 
 
 
狭くて暗くて大型トラックがばんばん通るトンネルを抜けたらゴールです
 右の旧道を通れば不安なく走れますよ~ 
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最後はご褒美に道の駅でゆずソフト 
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ココノ ユズソフトハ オイシイデスネ
 
 
11時から走り出して、戻ってきたのは14時過ぎ
 
一応、想定時間通りではありますねぇ
 
 
走行距離も46kmで、距離は問題ありません。
 
距離は、ね。
 
 
ガーミンでの獲得標高は770m
 
これもそんなに問題なし
 
 
大問題は
 
 
斜度
 
 
だね
 
はっきり言おう
 
 
 
 
前半コース 要らんわっ 
 
  
 
今回のぐるっと高知サイクリングロード
 
大豊パワースポットコース
 
星2つです
 
まず駐車場が不安なので減点
 
パワースポットを謳いながらパワースポットの案内がないので減点
 
そして、ゆとりすとパークまでの平均斜度が記されてないので減点
 距離の手頃さに騙されたらエライ目に遭うぞね 
 
ヒルクライムコースとして後半部分だけなら星4つでもいいけど
 
激坂好きな方は是非、ゆとりすとパークに車止めて挑戦してちょ

【動画】足摺チャレンジングコース 後編

気づけば8月もまもなく終了。
 
 
子供が夏休みに入ると思うように自転車に乗れないのです。
 
 
 
しかも子供の誕生日なんかあったりするとねぇ
 
 
ケーキ作ったり
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 朝から作ったガトーショコラ

 
 
 
 
 
ケーキ作ったり
 
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 昼から作った黄桃のロールケーキ
 
 
 
 
 
何かと大変なのですよ
 
 
そう言いながらも、誕生日にケーキを作り続けて16年
 
 
 
そこそこは作れる腕前になってます
 
 ロールケーキのスポンジつぶれたけどね 
 
 
 
 
 
 
さて、夏が終わる前に、足摺岬から柏島で苦しんだことを思い出しておきましょうか
 
 
 
この時のハンガーノックが嘘のように、
本日
カロリー過多 
 
ヤバイっス

ところてんがしみるライド 【動画】足摺の前編もあります

 
 
先日は少しの空き時間を狙って走りに出たのですが、
 
すっかりぼた濡れになってしまいました
 
 
このままではせっかくの夏休みが、家事と昼寝で終わってしまう
 嫁と3号ちゃんが帰省したのでとうちゃんは残り二人の餌やりです
  
 
 
 
  
そう思いまして、6時起きで補習に行く1号さまの弁当を作り、
 
 
 
起きて来そうにない2号くんの朝と昼の飯を用意し、
 
 
 
洗い終わった洗濯物を干して、
 
 
9時に出発
 
 
 
 
西に向かって走り出します
 
 
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今日も仁淀川が綺麗ですね
 
 
 
 
仁淀川の右岸堤防を下って浦の内湾へ
 横浪はしんどいのでパスっ 
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1時間で浦の内のトイレのとこまで来れました 
 
 
 
なかなかいいペースです
 
 
よし!
 
今日の目標は インナー縛り+ラチェット音を聞かない にしよう
 
 
要は脚を止めずにくるくる回し続けるってことね 
 力一杯踏むよりダイエットによさそうやろ?
 
 
 
1時間半ほどで須崎市内に入りました
 
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なんだか北の空に雲がいっぱい
 
ま、まさか、また!?
 
 
 
 
ここまで走ってガーミン様での消費カロリーが1000kを超えたので、おやつを食べます
 
 
足摺チャレンジングコースを走ったときには暑さに負けて水分ばっかり摂ってたので
 
水っ腹→食欲減退→ハンガーノック

 

とゆー悪循環に陥りました
 
 
なので今日は1000k消費ごとに強制補給
 
 
パンとジュースで500k弱を投入
 アイス食べたいけど我慢
 
 
暑い夏は、水分で満腹になるので、
 
一度に食べるより少しずつ食べ続けた方がいいように思います 
 
 
 

18日は何の日? 

 
須崎の道の駅まで走ってきて、2時間弱
 
 
とりあえず片道3時間で行けるとこまで、
 
出来たら窪川の道の駅を考えてましたが、どうもポタリングでは難しそうです
 
 
なので、目標を久礼に変更 
 
須崎から久礼までは1時間もあれば着きそうなので、今日の目標は久礼大正市場のところてんにしました
 
 
 
ダシの効いたところてんが美味しいんですよ
 
 
 
ヨダレをすすりながら安和への坂をエッチラオッチラ
 
 
部活帰りのママチャリ中学生にちぎられてはイカン
 
と、大人の実力を発揮
 
 
 
しかし、ハイケイデンスで坂を上るのですが、
 
どうにも前に進まない。。。
 
 
休憩後になかなか調子上がらないのは歳のせいやろなぁ 
 
 
それにしても、路面が悪いぞね
 
 
 
 
オッサン ココニ ナニカ ハエテマス ヨ
 
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がーーーん 
 そりは生えて来たんじゃないですよ
 
 
久しぶりのパンク大魔王、後輪に降臨 
 
 
ほんと久しぶりやなぁ
 
 
1年ぶりかも?と思ってガーミン様の記録を見てみたら、
 
 
 
去年の8月18日もパンクしてました
 
 
 
8月19日はバイクの日ですが、18日はパンクの日かも 
 来年は用心しよう
 
 
 
 
ドーコ ダ? 
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もう、クソ暑いんだから邪魔するのやめてください
 
 
 
 
パンク修理でタイムロス15分 
 その内ダンボーで遊んでた時間が5分を占めてますがなにか?
 
 
再出発してトンネルを抜けると
 
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じゃいかっ 
 
 
パンクもして空気圧ゆるゆるやし
 
 
もう帰ろうかな
 
 
でも雨雲レーダーに雲はないし、
 ところてん食べたいし
 
ちょっとしか降ってないので突撃しちゃおう
 
自転車に乗っていれば雨だって降るよね
 
 

熱中症にはところてん 

 
安和に下ったら国道から外れて海沿いの県道へ
 
 
こちらの道は野見湾が見渡せてとても気持ちいいのです
 
 
アメ アガッテ ヨカッタ ネー 
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オヨギ タイ ネー 
 
上から見る海はめちゃくちゃ青かったりするのですが、
 
実は県道沿いは崖っぷち
 
海岸まで気軽に降りていけないのです
 
 
 
 
 
久礼大正市場にはお昼前につきました
 
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おや?お猫さまがいらっしゃいますね
 
ちょっとご挨拶
 
 
 
 
タ、 タベナイデ ネ
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そして目的地に到着 
 
 
 
西村甘泉堂さん です
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大正市場の向かいにあるお菓子屋さんですよ
 
 
 
こちら、昔ながらのおまんじゅうもありますが、
 
ところてんもあります
 
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トコロテンクダサーイ
 
 クダサイナー
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ところてんと言えば、関西人なら黒蜜ですか?
 
 
 
高知のところてんは生姜の効いたカツオ出汁 
 
 
 
 
ワタクシ、高知に来るまでところてんは嫌いでしたが、 
 
高知のところてんを食べてから病みつきになりました
 
 
 
自転車で走って汗をかいたあとのところてんは、五臓六腑に染み渡る気がします
 
 
 
 
 
え?
 
  
 
期間限定生イチゴ入りミルクかき氷が気になりました?
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
もちろん逃すわけがありませんよ 
 
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オイシソー! 
 
ウエニ ノッタラ ミエナイヨー
 
 
 
生イチゴはもちろんですが、ベースのシロップがオリジナルで深みのある甘みでした
 
 
このあと、うえに乗ったコンテナダンボーさんが味見してたのはナ・イ・ショ
 
 
 
  

風工房は残念な感じになっちゃった

 
さて、久礼まで来たんだから新しく出来たとゆー道の駅をのぞいてみようかね
 
  
オープン当初はすごい人だったらしいけど、、、
 
 
 
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やっぱり多いかも
 
 
国道から少し入ってるのに、県外の車でいっぱいですよ
 
 
久礼で有名なスイーツのお店
 
風工房さんもこちらの敷地内に移転されてますが、
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広くなってちょっとレストラン風
 
 
 
前のお店みたいに、久礼湾を眺めながらまったり過ごせる雰囲気じゃないですね
 海が見えなくなってます
 
 
 
道の駅なかとさにはサイクルラックも数台設置されており、空気入れも置いてましたので、高知市から往復するにはいい目的地になりましたね
 
 
 
 
 
 
 
  
さて、用が済んだので帰りましょう
 
 
ところてんは塩分と水分とミネラルが補給出来て熱中症にはいいのですが、
 
 
 
カロリーほぼ0 
 
 
某お昼のワイドショーでダイエット食品だとか紹介されてスーパーから売り切れてしまったぐらいですからねぇ 
 
 
 
 
コンビニでおにぎりを強制補給しときます 
 
 
須崎市からは国道を走って帰ろうと思ってたのですが、
 
 
須崎市と土佐市の間で高知道が事故、通行止めになったようで、
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国道の交通量がえらい増えちゃいました
 
 
 
超走りにくくなったので土佐市家俊から裏道へ
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入道雲と青い稲が夏っぽい風景だったので思わずパチリ
 
 
この夏、目的もなく走れた今日のライドが一番楽しかったかも(笑)
 
 
 
 
  
仁淀川まで戻って来たのが14時過ぎ
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往復約85km
 
時間にして5時間のポタリングでした
 
 
そうそう、走行目標だった「インナー縛りとラチェット音を聞かない」の件
 
 
インナー縛りは守れました
 
「ラチェット音聞かない」は
 
 
 
むっちゃ難しいどーー 
 
 
最後になりましたが、足摺チャレンジングコースの動画前編をアップしております